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针灸能瘦身?中医的“懒人减重法”来了!

发布时间:2025-05-17 11:03 来源:舒城县人民医院 阅读次数:
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     减肥太难?

    如果你试过节食(饿到怀疑人生)、运动(累到灵魂出窍)、减肥药(拉到虚脱),却依然在“胖友圈”屹立不倒……别慌!何不考虑中医的“埋线黑科技”——穴位埋线。

为何它如此“科技”呢?且听舒城县人民医院中医科来给您讲解,这个“埋在身体里的减肥外挂”吧!

穴位埋线

穴位埋线是中医针灸的衍生技术,通过特制的针将可吸收的医用线体,植入人体相应穴位,利用线体对穴位的持续刺激,调节身体机能,从而达到减肥、调理体质或治疗慢性疾病的目的。

 

 

操作方法:

在医生的操作下,将线埋入一个穴位后,线体会在体内缓慢分解(约7-15天,具体时间根据个人体质)。首次进行穴位埋线,医生会根据患者的体质不同,选择6-12个穴位不等,一般2周左右埋线一次,3-5次为一疗程,医生会根据证型及效果调整后续选穴。

根据《中国针灸》2022年数据,规范治疗的肥胖患者中:68%在1个月内腰围减少≥5cm;52%在3个月内BMI下降≥2kg/m²;配合饮食运动者效果提升60%-80%。(可至舒城县人民医院二楼减重门诊进行减重相关咨询)

 

 

穴位埋线减肥机理

促进脂肪分解与能量代谢:

线体刺激可提高局部组织cAMP水平,激活脂肪酶活性,加速甘油三酯分解为游离脂肪酸供能。同时增强线粒体功能,促进棕色脂肪组织产热(非颤抖性产热),增加基础代谢率。

调节内分泌与炎症因子:

埋线后胰岛素抵抗降低,脂联素水平上升,改善瘦素敏感性,减少脂肪合成,抑制炎症、促进脂肪酸氧化。再者,其通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴,缓解压力导致的皮质醇升高,减少腹部脂肪堆积。

局部微循环与淋巴引流:

线体刺激可扩张毛细血管,增加血流量,加速局部脂肪细胞的代谢废物排出。

穴位埋线就像身体里的“代谢加速器”,可以调节食欲,加速代谢,调节内分泌。

 

辨证选穴

穴位埋线是个体化、精准化的中医诊疗,根据中医辨证论治,判断患者的肥胖类型,辨证选穴。但是呢,由于穴位具有双相调节的作用,有一部分患者需要配合中药进行共同调理哦~

 

耳穴压贴

中医理论认为,耳穴压豆具有调节新陈代谢、疏经通络、调理脾胃的作用,而且减肥不仅看体重,更看重体形,尤其是腹部。

 

 

 

不同类型的肥胖,压贴的穴位不同,如:

1、浮胖型

这种类型患者,脂肪松、赘肉多,特别集中在腹部、臀部、大腿,皮肤软软的、下垂感明显。多见于脾虚湿盛体质。

贴敷穴位可选取如:

肺穴:肺主皮毛,通调水道,利于湿邪从体内排出。

脾穴:加强湿气运化,从源头上减少痰湿的生成。

 

 

2、食胖型    

这种类型患者不一定特别胖,但吃得多、消化快、不爱动,脂肪越积越厚,多在腹部,因脾胃不和、肝胆功能失调所致肥胖。

贴敷穴位可选取如:

肝穴、胰胆穴:促进脂防代谢、疏肝理气。

内分泌穴:调节激素水平,促进脂肪的代谢。

口、食道、胃等穴:逆向按压有利于控制食欲,贴完后根据医嘱进行不同手法的按压,能有效抑制暴饮暴食达到控住嘴的效果。

 

茶饮方

适合痰湿质、阳虚质

陈皮6g 茯苓10g 等

 

 

适合湿热质、气郁质

决明子8g 陈皮5g 等不同体质的茶饮方(需要在医生的辨证下开具相应的体质茶饮方)

用法:每日1剂,沸水冲泡代茶饮,在埋线治疗期间饮用。

 

埋线+耳穴+茶饮+运动=王炸组合

想效果更好?不仅可以搭配耳穴,茶饮,还可搭配运动

 

 

 

有氧运动可提高心肺功能、减少体脂

无氧运动可改善体能、增加肌肉

拉伸运动可改善筋膜紧张、提高柔韧性

 

 

 

 

 

如果您:

试过各种方法都瘦不下来

想要健康、持久的减重方式

能接受“针灸”治疗

可至舒城县人民医院中医科进行穴位埋线咨询

地址:舒城县人民医院中医科门诊(门诊部3楼西侧)

电话:0564-8623023

减重四大知识点要了解

睡眠:成人23:00前入睡保证7-9小时睡眠,不要熬夜哦~

饮食:了解基本热量需求,忌食高热量、重口味食物,建议咨询营养科医生进行详细了解

精神心理:保持良好心态避免压力性进食

运动:不同类型的运动,对机体的作用各有不同,选择适合自己的运动方式

图文 | 钟炜鑫

编辑 | 王艳萍

初审 | 钟炜鑫

复审 | 方春生

终审 | 汪加龙

 

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