减肥太难？
如果你试过节食（饿到怀疑人生）、运动（累到灵魂出窍）、减肥药（拉到虚脱），却依然在“胖友圈”屹立不倒……别慌！何不考虑中医的“埋线黑科技”——穴位埋线。
为何它如此“科技”呢？且听舒城县人民医院中医科来给您讲解，这个“埋在身体里的减肥外挂”吧！
穴位埋线
穴位埋线是中医针灸的衍生技术，通过特制的针将可吸收的医用线体，植入人体相应穴位，利用线体对穴位的持续刺激，调节身体机能，从而达到减肥、调理体质或治疗慢性疾病的目的。
操作方法：
在医生的操作下，将线埋入一个穴位后，线体会在体内缓慢分解（约7-15天，具体时间根据个人体质）。首次进行穴位埋线，医生会根据患者的体质不同，选择6-12个穴位不等，一般2周左右埋线一次，3-5次为一疗程，医生会根据证型及效果调整后续选穴。
根据《中国针灸》2022年数据，规范治疗的肥胖患者中：68%在1个月内腰围减少≥5cm；52%在3个月内BMI下降≥2kg/m²；配合饮食运动者效果提升60%-80%。（可至舒城县人民医院二楼减重门诊进行减重相关咨询）
穴位埋线减肥机理
促进脂肪分解与能量代谢：
线体刺激可提高局部组织cAMP水平，激活脂肪酶活性，加速甘油三酯分解为游离脂肪酸供能。同时增强线粒体功能，促进棕色脂肪组织产热（非颤抖性产热），增加基础代谢率。
调节内分泌与炎症因子：
埋线后胰岛素抵抗降低，脂联素水平上升，改善瘦素敏感性，减少脂肪合成，抑制炎症、促进脂肪酸氧化。再者，其通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，缓解压力导致的皮质醇升高，减少腹部脂肪堆积。
局部微循环与淋巴引流：
线体刺激可扩张毛细血管，增加血流量，加速局部脂肪细胞的代谢废物排出。
穴位埋线就像身体里的“代谢加速器”，可以调节食欲，加速代谢，调节内分泌。
辨证选穴
穴位埋线是个体化、精准化的中医诊疗，根据中医辨证论治，判断患者的肥胖类型，辨证选穴。但是呢，由于穴位具有双相调节的作用，有一部分患者需要配合中药进行共同调理哦~
耳穴压贴
中医理论认为，耳穴压豆具有调节新陈代谢、疏经通络、调理脾胃的作用，而且减肥不仅看体重，更看重体形，尤其是腹部。
不同类型的肥胖，压贴的穴位不同，如：
1、浮胖型
这种类型患者，脂肪松、赘肉多，特别集中在腹部、臀部、大腿，皮肤软软的、下垂感明显。多见于脾虚湿盛体质。
贴敷穴位可选取如：
肺穴：肺主皮毛，通调水道，利于湿邪从体内排出。
脾穴：加强湿气运化，从源头上减少痰湿的生成。
2、食胖型
这种类型患者不一定特别胖，但吃得多、消化快、不爱动，脂肪越积越厚，多在腹部，因脾胃不和、肝胆功能失调所致肥胖。
贴敷穴位可选取如：
肝穴、胰胆穴：促进脂防代谢、疏肝理气。
内分泌穴：调节激素水平，促进脂肪的代谢。
口、食道、胃等穴：逆向按压有利于控制食欲，贴完后根据医嘱进行不同手法的按压，能有效抑制暴饮暴食达到控住嘴的效果。
茶饮方
适合痰湿质、阳虚质
陈皮6g 茯苓10g 等
适合湿热质、气郁质
决明子8g 陈皮5g 等不同体质的茶饮方（需要在医生的辨证下开具相应的体质茶饮方）
用法：每日1剂，沸水冲泡代茶饮，在埋线治疗期间饮用。
埋线+耳穴+茶饮+运动=王炸组合
想效果更好？不仅可以搭配耳穴，茶饮，还可搭配运动
有氧运动可提高心肺功能、减少体脂
无氧运动可改善体能、增加肌肉
拉伸运动可改善筋膜紧张、提高柔韧性
如果您：
试过各种方法都瘦不下来
想要健康、持久的减重方式
能接受“针灸”治疗
可至舒城县人民医院中医科进行穴位埋线咨询
地址：舒城县人民医院中医科门诊（门诊部3楼西侧）
电话：0564-8623023
减重四大知识点要了解
睡眠：成人23:00前入睡保证7-9小时睡眠，不要熬夜哦~
饮食：了解基本热量需求，忌食高热量、重口味食物，建议咨询营养科医生进行详细了解
精神心理：保持良好心态避免压力性进食
运动：不同类型的运动，对机体的作用各有不同，选择适合自己的运动方式
图文 | 钟炜鑫
编辑 | 王艳萍
初审 | 钟炜鑫
复审 | 方春生
终审 | 汪加龙
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