“哪吒”同款黑眼圈，恐是鼻炎在作祟！

近期热映的《哪吒2》中，那双比打工人还黑的黑眼圈，深入人心。打工人的黑眼圈是熬夜，但实际上，黑眼圈并不只是熬夜的标志。有些人的黑眼圈，可能鼻炎相关。

今天，舒城县人民医院中医科就从中医的角度，聊聊黑眼圈与鼻炎的关系，分享中医内调外治，鼻炎“改命”法。

为什么鼻炎会导致黑眼圈？

黑眼圈形成的原因多种多样，其中长期鼻炎是导致黑眼圈的原因之一。

1、血液循环不畅

鼻炎患者由于鼻腔长期充血、黏膜水肿，鼻周血液循环不畅，导致眼周静脉回流受阻，使血液瘀滞，形成眼周的“暗沉”现象，看上去像是戴了哪吒同款“熊猫妆”。

2、缺氧影响眼周皮肤

长期鼻塞容易影响睡眠质量，导致睡眠时张口呼吸，容易缺氧。缺氧使眼周皮肤血液含氧量降低，血液颜色变深，在眼周形成青黑色的“阴影”。

中医如何认识鼻炎与黑眼圈？

中医认为，黑眼圈的形成与肺、脾、肾三脏功能失调密切相关，而鼻炎正是由于脏腑失调、邪气犯鼻所致。

1. 肺失宣降，外邪入鼻

中医讲“肺开窍于鼻”，肺的功能失调，如受风寒、风热邪气侵袭，就容易导致鼻塞、流涕等鼻炎症状。

2. 脾虚生湿，湿邪上扰

脾为运化之本，脾虚则湿浊内生，湿邪容易滞留在鼻腔及周围组织，造成鼻黏膜水肿，血液循环不畅，从而形成黑眼圈。

3. 肾气不足，血瘀不通

肾为先天之本，肾虚则气血不足，血液运行不畅，导致眼周血瘀，出现顽固性黑眼圈。

鼻炎“改命”，内外同调

中医治疗鼻炎讲究辨证施治，通过调理脏腑功能，祛除病因，改善症状，从而从根本上缓解黑眼圈问题。

1. 内治法——中药调理

脾虚型健脾益气，肾虚型补肾滋阴，肺气不足者补益肺气。中医认为“正气存内，邪不可干”，可通过服用玉屏风散（黄芪、白术、防风）等中成药，增强机体的抗病能力。

2. 外治法——穴位贴敷与针灸

贴敷法：可选用通窍的中药贴敷于鼻翼两侧，改善鼻塞的症状。

针灸法：取足三里、迎香等穴位进行针灸，有助于改善鼻炎症状。

3. 生活调理建议

环境调节：保持空气湿润，避免接触过敏原。

饮食调养：少吃辛辣、油腻食物，多食健脾化湿、消食开胃的薏米、山药、山楂等药食同源之品。

让黑眼圈不再“哪吒化”，就行动起来吧~

图文 | 钟炜鑫

编辑 | 王艳萍

初审 | 王艳萍

复审 | 方春生

终审 | 汪加龙