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轻松数胎动
浏览次数:223   发布时间:2018-04-25

胎动是反映胎儿宫内安危的敏感指标。正常胎动计数标准为:每12小时大于20次。

    何时感觉到胎动?

    多数孕妈妈从16~20周感觉到胎动,有部分准妈妈会觉得不明显,尤其是头胎的孕妈妈,对胎动的了解还比较抽象,即使胎动开始了,也不会轻易感觉到。另外,孕妈妈腹壁如果略厚,也较不易感觉到。然而,随着宝宝在肚子里一天天长大,力气也越来越大,孕妈妈会越来越感到宝宝的动静,还常常会被小东西猛地踢一脚吓到,或者很容易地感觉到TA在翻身。胎动会令你体会到和宝宝一起美妙的时光。

    每个孕妇都需要数胎动吗?

对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妇,建议每天数胎动。对于健康正常的孕妇,如果每天的胎动很明显和频繁,不需要每天数胎动,但是如果在孕晚期感觉到胎动减少,就需要认真每天数胎动了。

    一般要求孕妇每日数胎动3次,每次1小时, 正常胎动至少每小时达到3 次或以上。每动一次计数一下,有时会有一连串的胎动,那么只算作一次, 隔开5~6分钟再动算另一次。

    数胎动的方法:

    一般从怀孕的第28周开始数胎动,直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧在床上,把双手轻放在腹壁上,静下心来专心体会胎儿的活动。

  1. 可以用核桃或瓜子或其他物品来计数,胎动一次放一粒瓜子在盒中,从胎儿开始活动到停止算一次,如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后,盒中的瓜子数即为一小时的胎动数,将3次数得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。
  2. 或者早晨起床后准备张空白纸,像下图一样做:

    如何判断胎动是否正常?

    1. 正常12小时的胎动次数应该在20次以上,如果小于20次,最好前去医院检查。

    2. 如果你的宝宝是胎动比较活跃的,12小时的胎动次数可能会达到100次左右,只要每天胎动次数差不多,准妈妈们就不用太担心。但是如果出现突然的变化,说明宝宝有情况。

    3. 如果觉得宝宝有几个小时没胎动了,不要急着担心,你的宝宝多半是在睡觉。吃点美味的东西,过一会再试,听听音乐说不定宝宝就醒过来了。

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